Піщаний Візерунок: Міраж Душі
Відчуйте м’який потік асан, наче вітер по золотих дюнах.
Відчуйте м’який потік асан, наче вітер по золотих дюнах.
Плавні асани, що наслідують хвилі піску та легкість повітря.
Дихальні техніки для налаштування внутрішнього ритму.
Інструктори супроводжують кожен рух для безпеки й ефективності.
Шість асан для розігріву, заземлення та внутрішньої гармонії.
Плавний нахил вперед-назад для розігріву спини.
Ритмічні бокові вигини для гнучкості корпуса.
Прогини назад для відкриття грудної клітки.
Статичні пози для медитації та заземлення.
Циклічна серія асан для відновлення енергії.
Кругові рухи тулубом для плавного завершення.
Натхнення пустелею, дихальні техніки та професійна підтримка.
Асани сприяють концентрації та внутрішньому спокою.
Дихальні вправи для зарядки життєвої сили.
Інструктори адаптують комплекс під ваш рівень.
Залиште контакти — ми організуємо вашу піщану практику.
